久々にサクセンダ打ちました
朝比奈です🙋‍♀️

朝からとんでもない吐き気に
襲われています(うける)

薬やマンジャロにたよるのは
一時的なイベント時には
効果的に3-４キロ落ちますが
維持しようとすると
薬の容量が増えていくだけなので

どの売れてる女の子も一日一食を
うまく継続している子が
体調崩さず綺麗に
減量に成功しているのが体感です

絶食すると２日も持たないので注意👀

朝比奈